Hello!
Demain renforcement :
- équilibre
- stability
- renfo ischios
- coordination
- abdominaux
Bonne soirée 💪🏼

Hello 😀
Demain, nous allons travailler sur des exercices poly articulaires et centre du corps.
Et finir par une séquence cardio 💪🏼.
À demain 😉

Bonjour la team ☺️. Renforcement membres inférieurs et ceinture abdominale 👊🏻. Bonne journée ☀️

Hello la team ✨.
Séance haut du corps et appuis.
À demain 🙂

Hello la team 🌟
Full body pour demain ☺️
Bonne journée