Événements de l'équipe dans un calendrier partagé, dernières notifications et présences aux matchs. Bon entrainement !
| Sport | <non défini> |
|---|---|
| Ville | <non défini> |
| Membres de l'équipe | 54 (Liste des joueurs) |
Hello☀️
Séance full body.
Il y en aura pour tout le monde ☺️
Prenez une deuxième paire de chaussure
Échauffement de 10 min , footing tranquille au soleil ☀️
Hey, d'accord mais pour ma part risque de douleurs au niveau du genou sur la course.
Nous verrons cela demain.
Hello ☀️
Abdominaux
Renforcement musculaire partie postérieure ( dos, fessiers, mollets … )
Bonne journée
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